Vivere il Flusso

Da un punto di vista fisico, un fluido è un oggetto privo di una forma stabile, soggetto a cambiamenti di forma e all’adattabilità ad un contenitore, se costretto in uno spazio solido.Per estensione, è definito fluido tutto ciò che è in grado di passare da una conformazione spaziotemporale ad un’altra con relativa facilità. Il flusso,Continua a leggere “Vivere il Flusso”

L’importanza dell’Elasticità

Da molti poco considerato, lo stretching – come ben sanno millenarietradizioni come lo yoga – è in realtà importantissimo. Spesso non gli sidona il giusto valore, considerandolo alla stregua di una veloce formalitàsenza altro scopo che quello di “riscaldamento”. Chiunque faccia sport o si alleni in palestra sa che solitamente siriservano i primi o (e?)Continua a leggere “L’importanza dell’Elasticità”