Vivere il Flusso

Da un punto di vista fisico, un fluido è un oggetto privo di una forma stabile, soggetto a cambiamenti di forma e all’adattabilità ad un contenitore, se costretto in uno spazio solido.Per estensione, è definito fluido tutto ciò che è in grado di passare da una conformazione spaziotemporale ad un’altra con relativa facilità. Il flusso,Continua a leggere “Vivere il Flusso”

Radicarsi per essere Liberi

Il termine “radicamento” è molto spesso usato in italiano per tradurre il più ampio termine anglosassone “grounding”, rendendone il significato legato alla capacità di aderire e di aggrapparsi al suolo, sia fisicamente che simbolicamente. Questa capacità, che negli alberi è appunto collegata alle radici, negli animali e di conseguenza nell’essere umano si esprime in unaContinua a leggere “Radicarsi per essere Liberi”

L’importanza del contatto affettivo

Il contatto, ignorato e trascurato in questi giorni più che mai, è un attofondamentale per la soddisfazione dei bisogni, specialmente neimammiferi sociali come l’uomo. In ogni momento, di ogni giorno, ilnostro vissuto è scandito da quanto e come tocchiamo, e quanto ecome siamo toccati. Lo sviluppo embriologico dell’essere umano ci insegna come lo stessotessuto primigenio,Continua a leggere “L’importanza del contatto affettivo”

L’importanza dell’Elasticità

Da molti poco considerato, lo stretching – come ben sanno millenarietradizioni come lo yoga – è in realtà importantissimo. Spesso non gli sidona il giusto valore, considerandolo alla stregua di una veloce formalitàsenza altro scopo che quello di “riscaldamento”. Chiunque faccia sport o si alleni in palestra sa che solitamente siriservano i primi o (e?)Continua a leggere “L’importanza dell’Elasticità”