Il vostro corpo non è altro che il vostro pensiero, una forma del vostro pensiero, visibile, concreta. Spezzate le catene che imprigionano il pensiero, e anche il corpo sarà libero.
(Richard Bach)
Rilassamento e allungamento muscolare in consapevolezza.
L’allungamento muscolare guidato dal respiro è la base delle pratiche di rilassamento e benessere. In questo corso, proponiamo una serie di esercizi per aumentare la percezione corporea e la possibilità di movimento in modo dolce e progressivo, attraverso l’integrazione tra stretching classico e pratiche psicocorporee.
Sono previste due sessioni in piccolo gruppo (max 4 adulti) a settimana:
LUNEDI’ MATTINA 8.00-9.00
VENERDI’ SERA 20.00-21.00
Costi 60 euro al mese (15 euro a sessione).
Ti ricordiamo che è sempre possibile usufruire di questo servizio come prestazione singola, a cadenza settimanale, per un periodo concordato e secondo un tariffario dedicato. Scrivici per il tuo piano personalizzato.
CALENDARIO (vai al calendario completo delle attività)
Spazio Armonia 