Ginnastica Posturale

Il vostro corpo non è altro che il vostro pensiero, una forma del vostro pensiero, visibile, concreta. Spezzate le catene che imprigionano il pensiero, e anche il corpo sarà libero.

(Richard Bach)

Rilassamento e allungamento muscolare in consapevolezza.

L’allungamento muscolare guidato dal respiro è la base delle pratiche di rilassamento e benessere. In questo corso, proponiamo una serie di esercizi per aumentare la percezione corporea e la possibilità di movimento in modo dolce e progressivo, attraverso l’integrazione tra stretching classico e pratiche psicocorporee.

Sono previste due sessioni in piccolo gruppo (max 4 adulti) a settimana:

LUNEDI’ MATTINA 8.00-9.00
VENERDI’ SERA 20.00-21.00

Costi 60 euro al mese (15 euro a sessione).

Ti ricordiamo che è sempre possibile usufruire di questo servizio come prestazione singola, a cadenza settimanale, per un periodo concordato e secondo un tariffario dedicato. Scrivici per il tuo piano personalizzato.

CALENDARIO (vai al calendario completo delle attività)